Клуб единоборств "Альянс" в Зеленограде и Андреевке

Это направление в клубе единоборств "Альянс" создано для того, чтобы обучить детей базовым техникам самообороны, развить их физическую и психологическую подготовку, а также научить эффективно реагировать в непредвиденных ситуациях. Тренировки сочетают элементы ударной и борцовской техник, помогая укрепить силу, ловкость и координацию.

В возрасте 6 лет дети начинают учёбу в школе, где они сталкиваются с новыми социальными взаимодействиями, стрессовыми ситуациями и могут столкнуться с конфликтами. Лучшее решение конфликта — это его избежать, но если ситуация становится неизбежной, наши тренировки подготовят ребёнка как физически, так и психологически к эффективной защите. Тренировки по самообороне помогают подготовить ребёнка к возможным ситуациям, научив его самостоятельности и решительности при встрече с трудностями.

Абсолютная безопасность — один из главных принципов нашего направления. Все спарринги проходят только в защитной экипировке, под чётким контролем тренера, что обеспечивает безопасное обучение техникам самообороны.
Основные компоненты тренировок:
- Обучение базовым техникам ударов руками и ногами.
- Освоение ключевых элементов борьбы, включая удержания и освобождения.
- Разбор практических ситуаций самообороны в безопасной обстановке.
- Повышение физической и психологической выносливости, силы и гибкости.
- Подготовка к принятию быстрых решений в стрессовых ситуациях.
- Воспитание дисциплины и самостоятельности.

Также тренировки по самообороне проходят по выходным (суббота и воскресенье), что позволяет совмещать их с другими секциями или занятиями, которые проводятся в будние дни.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам и дайте своему ребёнку возможность стать сильнее, увереннее и готовым к любым жизненным ситуациям!