Смешанные боевые искусства (MMA, Mixed Martial Arts) представляют собой боевой вид спорта, который сочетает в себе элементы различных единоборств, включая бокс, кикбоксинг, дзюдо, борьбу, бразильское джиу-джитсу и другие. MMA быстро завоевали популярность благодаря своей зрелищности и разнообразию техник.Многие спортсмены считают ММА пиком боевых искусств. Это наиболее зрелищный вид единоборств. Занятия им помогут вашему ребенку стать сильнее физически, научится самообороне, дисциплинируют его, научат выдержке, самоконтролю и терпению.
Тренировки по ММА для детей обеспечивают всестороннее развитие у них бойцовских навыков. Этот популярный вид единоборств предлагает огромное количество боевых приемов и отличную психологическую закалку; Юные спортсмены, занимающиеся ММА, не только становятся сильнее физически, но и приобретают уверенность в себе. Они уверенно ощущают себя в любой ситуации, не только во время боя, но также и в обычной жизни. Обладание физической силой делает их более спокойными и уравновешенными. Любые единоборства – это, прежде всего, жесткая дисциплина.
Во время занятий в секции тренируется не только тело спортсмена, но и его дух.
Занимаясь единоборствами, дети учатся не пропускать тренировки, вовремя ложиться спать, правильно питаться, переживать радость побед и горечь поражений. Все эти навыки полезны не только в спорте, но и в жизни.
ММА для детей — это комплексный подход к физическому и личностному развитию, который помогает ребёнку стать сильнее, увереннее в себе и более дисциплинированным.
ММА активно развивает все группы мышц, улучшает координацию, гибкость, силу и выносливость. Занятия включают в себя как кардионагрузки, так и силовые упражнения, что способствует гармоничному физическому развитию ребёнка.
Тренировки ММА требуют концентрации и самоорганизации. Регулярные занятия помогают детям развивать дисциплину и брать ответственность за свои действия. Это полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни: дети учатся планировать своё время, ставить цели и достигать их.
Занятия ММА учат детей справляться с трудностями, контролировать свои эмоции и находить выход из сложных ситуаций. Во время спаррингов дети учатся оставаться спокойными под давлением, что помогает развивать стрессоустойчивость и уверенность в себе.
Тренировки ММА дают детям базовые навыки самозащиты, которые могут пригодиться в реальной жизни. Дети учатся защищаться от ударов и правильно реагировать на агрессивные действия. Значительно повышается уверенность в своих силах.
Занятия ММА проходят в группах, что способствует развитию навыков работы в команде. Дети учатся взаимодействовать с партнёрами, помогать друг другу и поддерживать в сложные моменты. Это развивает чувство уважения к другим и учит эффективной коммуникации.
Смешанные силовые и кардионагрузки помогают сформировать крепкий мышечный корсет, благотворно влияют на иммунную систему и здоровье ребёнка. Также тренировки помогают укрепить кости и суставы, что особенно важно в период роста.
Тренировки по ММА проходят в нашем основном зале Клуба единоборств Альянс (ул. Андреевка, д.31с1).
1. Допуск врача к занятиям (справка от педиатра)
2. Спортивная форма (обычно шорты и футболка)
3. Сменная обувь
Основной зал - Зеленоград, ул. Андреевка, д. 31с1
Дополнительный зал - Зеленоград, корпус 1447
09:00 - 22:00
zel-alliance@mail.ru
+7 (977) 388-45-57
Основной зал - Зеленоград, ул. Андреевка, д. 31с1
Дополнительный зал - Зеленоград, корпус 1447
09:00 - 22:00
zel-alliance@mail.ru